Die Natur ist eine kraftvolle Quelle für Wohlbefinden...
Schön, dass du hier bist.Ich bin Yvonne - Ayurveda Lifestyle Coach, Beraterin für Mikronährstoffe & Heilpraktiker-Anwärterin. Meine eigene Rheumaerkrankung hat mich 2020 zum Ayurveda gebracht.Ich begleite Frauen dabei, ihre Gesundheit bewusst zu stärken - mit einer ayurvedischen Lebensweise und naturheilkundlichen Impulsen.Hier findest du meine Angebote für ein Leben mit mehr Energie, Klarheit und Vertrauen in den eigenen Körper.
Gesundheit beginnt mit Verstehen
Ich glaube daran, dass echte Veränderung dort entsteht, wo wir unseren Körper wieder lesen lernen und wo wir zurück im Einklang mit den Elementen der Natur sind.
"Ich bin alle Elemente:
Luft & Leichtigkeit, Feuer & Schöpferkraft, Wasser & Fluss, Erde & Unerschütterlichkeit, Raum & Grenzenlosigkeit. Ich bin die Natur, die Natur ist in mir."
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Dein Weg zur nährenden, alltagstauglichen Küche
"Vom Gewürz in die Balance" ist ein besonderes Kochbuch, entstanden aus meinem Weg eigenen Weg mit Rheuma und Ayurveda, und dem Wunsch nach mehr Achtsamkeit im Alltag.Du findest darin pflanzenbasierte, saisonale Rezepte ohne raffinierten Zucker, Gerichte, die nähren, wärmen und leicht umzusetzen sind.Für eine bewusste Ernährung mit und auch ohne Rheuma.Vom Frühstück bis zum Abendessen, von Porridge bis Bowl.Ergänzt werden sie durch kleine Impulse zu Gewürzen, Zutatenkombinationen und liebevollen Routinen zum Essen.Entdecke Kochen wieder als Teil deiner Selbstfürsorge.
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Omega-3 -
ein Schlüssel für deine Gesundheit
Omega-3-Fettsäuren spielen eine wichtige Rolle in einer ausgewogenen Ernährung.Über die Ernährung allein ist eine optimale Versorgung oft schwierig. Und jeder Mensch hat einen anderen Bedarf.Deswegen arbeite ich mit dem bewährten Konzept der Firma Eqology:messen - gezielt ergänzen - wieder messenIn meiner Omega-3-Beratung begleite ich dich dabei, deine Werte zu verstehen, mögliche Schritte für dich abzuleiten und deine Ernährung sowie Supplementierung bewusst und informiert zu gestalten. Mit hochwertigen Produkten und persönlicher Orientierung.
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"Ayurveda ist eine Einladung, das Leben mit allen Sinnen zu erleben."
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