Über mich

Ich bin Yvonne, Ayurveda Lifestyle Coach, Beraterin für Zellgesundheit, Krankenschwester und Heilpraktikeranwärterin. Mein Weg hierher begann nicht nur mit meiner Ausbildung – sondern mit meiner eigenen Geschichte.

 

Wie alles begann: Mein Körper sendete Signale – aber ich hörte nicht hin

 

2017 erfüllte ich mir einen lang ersehnten Traum: eine Wandertour in Südtirol. Ich freute mich darauf, in der Natur zu sein, den Kopf freizubekommen, Kraft zu tanken. Aber schon auf der Anreise spürte ich: Das stimmte was nicht.

 

Mein linker Ringfinger ließ sich nicht mehr richtig bewegen. Ich hatte Schmerzen in den Händen, fühlte mich steif. Mein Körper wollte mir etwas sagen – aber ich ignorierte es. Stattdessen griff ich zu Voltaren-Tabletten, um irgendwie durch die Wanderung zu kommen.

 

Nach meiner Rückkehr kam dann die Diagnose: rheumatoide Arthritis (Ama Vata im Ayurveda). Ein Schlag ins Gesicht. Ich bekam Cortison und Sulfasalazin – und tatsächlich war ich sehr  schnell in Remission. Ich dachte, die Krankheit sei stillgelegt.

 

Meine größte Herausforderung: Mutter werden mit Rheuma

 

2018 wurde ich unerwartet schwanger – und mein Rheumatologe riet mir, mein Basismedikament sofort abzusetzen. Ein Fehler aus heutiger Sicht. Schon in der Schwangerschaft kamen die ersten neuen Entzündungen, nach der Geburt war ich fast pflegebedürftig.

 

Ich konnte mich kaum alleine anziehen, meine Haare kämmen, mein Baby versorgen. Ich musste mir eine Yogamatte zwischen Bett und Wickeltisch legen. Meine Schultern und Füße waren heftig entzündet. Aber ich wollte stillen. Also pumpte ich ab – insgesamt 23 Liter in knapp 5 Monaten. Doch ohne Medikamente zahlte ich einen hohen Preis: über 7 verschiedene Basismedikamente, Tabletten, Spritzen – nichts wirkte langfristig.

 

Ich suchte nach neuen Wegen - und erinnerte mich an meine alte Liebe: Ayurveda.

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Mein persönlicher Wendepunkt: Ayurveda, Ernährung & Mikronährstoffe

 

2021, an Weihnachten, hatte ich plötzlich diesen Gedanken: „Was, wenn ich Ayurveda in meinen Alltag integriere?“ Ich liebte die Heilkunst schon seit 20 Jahren, aber jetzt begann ich, sie tiefer zu verstehen.

 

Ich machte eine Ausbildung bei Dr. Janna Scharfenberg und an der Rosenberg Akademie. Ich experimentierte mit ayurvedischer Ernährung, Gewürzen, Nährstoffen – und entdeckte, wie sehr mein Lebensstil meine Entzündungen beeinflusst.

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Ich glaube nicht an entweder Schulmedizin oder Naturheilkunde. Ich glaube an ein „Sowohl-als-auch“ – an einen ganzheitlichen Ansatz, der das Beste aus beiden Welten vereint.

 

Heute teile ich mein Wissen mit Menschen, die ihren Körper besser verstehen und unterstützen möchten, um ihr Wohlbefinden zu verbessern.

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Was du hier auf meinem Blog findest 📝✨

 

🌿 Ayurveda & Dysbalance– wie du mit Ernährung, Gewohnheiten & Mindset dein Wohlbefinden unterstützen kannst

💊 Mikronährstoffe & Zellgesundheit – wie Omega-3, Vitamin D & Co. deine Zellen unterstützen können

🍽 Gesunde Rezepte – ayurvedisch, entzündungshemmend, nährstoffreich (ohne Zucker & Zusatzstoffe)

🧠 Mentale & emotionale Balance – wie du dich trotz Dysbalance nicht mit ihr identifizierst

 

Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn eine Krankheit das eigene Leben bestimmt. Aber du bist nicht deine Krankheit. Es gibt so viele Möglichkeiten, deinen Körper zu unterstützen – und genau das möchte ich dir hier zeigen.

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Schön, dass du da bist! 💛